減脂喝白酒好還是喝葡萄酒好?

適合喝葡萄酒 葡萄酒一般可以對減脂起到輔助性的效果。 葡萄酒主要是由于葡萄釀制而成，可以促進腸道的蠕動或者脂肪的燃燒,對于減脂起到明顯的幫助。

白酒和葡萄酒都不適宜減肥，酒中含有酒精和高熱量，容易囤積脂肪。酒精度數(shù)或含糖量較高，熱量也相對較高，不利于減肥。

減肥期間喝紅酒可以嗎？

減肥期間也是可以少量的喝一些紅酒的，但是也不可以喝的過多，因為喝的過多也可能會影響到減肥的效果，減肥期間是需要控制飲食低熱量低脂肪的食物，而且在減肥的時候也要經(jīng)常進行運動，例如經(jīng)常進行跑步或者游泳，減肥需要長期堅持才能夠達到效果。

紅酒可以減肥嗎？

不能，但適量飲酒，能讓身心放松。 100ML的葡萄酒大約是72cal,所以一瓶750Ml的干紅葡萄酒在500-600cal之間，酒精度數(shù)越高、糖分含量越高的葡萄酒熱量會越多，所以如果每天適量飲用葡萄酒（100ML-300ML）的熱量最多相當(dāng)于一小碗白米飯，所以并不可怕，在保障安全的情況下適量飲酒反而可以放松身心。

紅酒能夠減肥，紅酒有提高新陳代謝的能力，抗氧化的能力比較強，身體代謝能力加強排便速度也會提高。身體水腫的朋友可以經(jīng)常喝紅酒，它含有大量的鐵元素，在改善貧血的過程中還能夠排除身體中的水分。